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抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦

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发表于 2017-2-20 17:58:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
臭豆腐,麻辣烫,炸鸡啤酒来一套,走一走,扭一扭,肥肉都在身上有。
   

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦
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  2016-11-24 22:20 上传
  


   




含化学东西的食品越来越多,不规律的快节奏生活也让很多人都乱了饮食,尤其是上班族,还有妹子们,又想吃到美味的食物,又想保持好身材,所以经常是吃也不是,不吃也不行,人家吃各种好吃的食物时都是可怜巴巴地看着,真的是望眼欲穿,或许每个人对美食的定位不同,我想给大家推介的是我心中的美食,抗癌,健康不发肥,吃货们一定要看过来哦!
废话不多说,上货
第一道:泡菜汤配米饭
   

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦
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  2016-11-24 22:17 上传
  


   


泡菜富含维生素A、B、C等重要的维生素,还有很多有利于健康的乳酸菌,帮助消化。很出名的就是韩国泡菜汤,我吃过不同的泡菜汤,有朝鲜族的泡菜汤,也有韩国的,都有他们自己的特色,不过我喜欢的泡菜汤估计大家也会喜欢。正宗一点的泡菜汤是酸酸的,带一点辣,里面有方块土豆,加一点嫩豆腐,放一点长条五花肉,当然最主要的还是腌的很够味的泡菜,放在砂锅里,端上来的时候还在沸腾,那酸辣味让你闻着都流口水,如果可以再配一碗白米饭,那就完美了!当然不得不说一点就是,泡菜不只是美味,腌制泡菜的时候有大蒜,大蒜的功效大家都知道,那就是抗癌,所以这么美味健康的食物你不打算尝一尝么?不会长胖哦!
第二道:凉拌芹菜黄豆
   

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦

抗癌,不发肥,美味我知道,吃货记得看过来哦
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黄豆中的异黄酮对人体有抗氧化作用,能够预防老化及动脉硬化,调节人体激素水平,预防癌症的发生,而且异黄酮还能保护心血管系统,芹菜我就不多说了,最主要的平肝降压。作用大家都知道了,那咱就说说这道菜,首先把黄豆和芹菜都煮熟了,当然也可以加一点煮熟的胡萝卜,凉拌的方式拌起来,大家可以按照自己喜欢的口味去调,这不仅是很好的凉菜,早晨的时候可以搭配一碗稀饭,也是很不错的就饭菜呢!不信大家可以试一试,保证你爱不释口!今天就先介绍到这里吧!吃货必试哦!



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发表于 2017-2-20 18:42:22 | 显示全部楼层
我喜欢啊,请继续 支持你













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发表于 2017-2-20 18:49:26 | 显示全部楼层
顶!!!!!!!













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发表于 2017-2-21 18:12:28 | 显示全部楼层
不错不错!!













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发表于 2017-2-21 18:19:14 | 显示全部楼层
牛牛牛牛呀













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发表于 2017-2-21 18:29:47 | 显示全部楼层
很好,谢谢你啊,辛苦了~~













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嘿嘿,回个贴表明我来过。













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这么强,支持楼主,佩服













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看的人少,回一下













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发表于 2017-2-21 19:13:21 | 显示全部楼层
这么好的帖子不顶就太对不起楼主了













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